Ментальный фитнес поможет держать здоровым не только тело, но и сознание человека. Он учит нужным, с точки зрения анатомии и биомеханики, движениям, а также правильно дышать и расслабляться. Ментальный фитнес состоит из европейских (системы Пилатеса, М. Фельденкрайза, М. Александера) и восточных методик (йога, цигун, ушу и др.).
Цель курса – познакомить слушателя с теорией и методикой физической культуры, с биомеханикой физических упражнений, основами ментального фитнеса и др.
- Помощь в составлении резюме и поиске новой высокооплачиваемой работы
- Чек-лист, как выбрать компанию для трудоустройства на долгие годы
- Еженедельная рассылка с подбором вакансий по интересному направлению
- Консультация, как быстро и эффективно проходить испытательный срок
- Ответы на вопросы, как достичь профессионального роста, как избежать выгорания и т.д.
Методы обучения
1. Мы разработали образовательную программу профессиональной переподготовки «Современные аспекты европейских и восточных практик ментального фитнеса» так, чтобы обучение давалось легко без потери качества. И слушатели проходили профессиональную переподготовку до конца, не бросали на полпути из-за огромного объема информации и сложных заданий. Могли совмещать обучение с работой или параллельным образованием.
- Курс сжатый, но качественный. Педагоги отобрали для лекций и вебинаров самую важную информацию, основываясь на требованиях профессиональных стандартов, ФГОС, личном трудовом опыте. Теоретические материалы изложены понятным языком, в концентрированном виде, без «воды» и лирических отступлений не по теме.
- Выполнять практические задания, сдавать тесты и зачёты можно в удобное время в пределах учебного графика.
- Мы помогаем слушателям не бояться тестов, зачётов, экзамена. Например, даём 3 попытки, чтобы сдать итоговый междисциплинарный экзамен. Тесты по промежуточным модулям и дисциплинам можно сдавать неограниченное количество раз.
2. Слушатели получают доступ к системе дистанционного обучения (СДО). За время прохождения курса они знакомятся с учебными материалами, выполняют задания, загруженные в СДО. Проходят промежуточные тестирования и итоговую аттестацию.
3. Мы используем несколько видов контента для теоретической подготовки по программам профессиональной переподготовки и повышения квалификации.
- Материалы курса – методички, лекции по программе. Тексты учебных материалов загружены в СДО в виде PDF-файлов. С ними удобно работать: неоднократно перечитывать, скачивать, распечатывать.
- Библиотека вебинаров. Вебинары есть не по всем темам учебного плана. Библиотека вебинаров постоянно пополняется. Вы имеете неограниченный доступ к вебинарам по всем программам Академии.
4. Практическая подготовка слушателей основана на проработке типичных рабочих моментов. Мы даем творческие задания, учим составлять планы занятий, которые пригодятся в «полевых условиях».
Результат обучения
- Вы овладели необходимыми знаниями по ментальному фитнесу, изучили биомеханику физических упражнений, познакомились с видами фитнеса, научились организовывать и проводить занятия.
- Вы можете работать в спортивных центрах, фитнес-студиях, спортивных и тренажерных залах, вести групповые и индивидуальные занятия.
- Вы получаете диплом установленного образца о прохождении курса профессиональной переподготовки. По окончании обучения регистрационные данные выданных документов вносятся в Федеральную информационную систему «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении».
№пп |
Наименование дисциплин |
Общая трудоемкость, в акад. часах |
Работа обучающегося в СДО |
Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З) |
||
Лекции | Тестирование |
Практические занятия |
||||
1 |
Нормативно-правовая база фитнес-услуг |
15 |
7 |
2 |
6 |
З |
2 |
Теория и методика физической культуры |
28 |
14 |
2 |
12 |
ДЗ |
3 |
Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена |
29 |
16 |
2 |
11 |
З |
4 |
Основы и способы оказания первой помощи |
28 |
14 |
2 |
12 |
З |
5 |
Ментальный фитнес. Виды оздоровительных систем фитнеса |
28 |
16 |
2 |
10 |
ДЗ |
6 |
Особенности европейских систем ментального фитнеса |
35 |
17 |
2 |
16 |
ДЗ |
7 |
Особенности восточных практик ментального фитнеса |
35 |
17 |
2 |
16 |
ДЗ |
8 |
Методика пилатес в системе ментального фитнеса |
35 |
17 |
2 |
16 |
З |
9 |
Калланетика в системе ментальных фитнес-тренировок. Характеристика системы «Калланетика» |
35 |
17 |
2 |
16 |
З |
10 |
Йога и её направления. Специфика тренировочного процесса |
35 |
17 |
2 |
16 |
З |
11 |
Аквафитнес как особый вид тренировок в ментальном фитнесе |
31 |
15 |
2 |
14 |
З |
12 |
Шейпинг как особая философия осмысленной жизни современного человека в системе отечественного ментального фитнеса |
30 |
16 |
2 |
12 |
З |
13 |
Общие методики организации занятий оздоровительного фитнеса. Роль тренера на занятии |
28 |
16 |
2 |
10 |
З |
Итоговая аттестация |
8 |
Итоговый междисциплинарный экзамен |
||||
ИТОГО |
400 |
Отзывы к курсу «Современные аспекты европейских и восточных практик ментального фитнеса»
Отзывов еще нет
Добавить отзывСтатьи в категории «Высшее образование бакалавриат / Гуманитарные науки / Спорт»:
Разместить статью
Получите свидетельство за размещение статей на портале!